E-book com receitas saudáveis como aliado na reeducação alimentar
Atuando em consultório, um dos questionamentos que mais recebo dos meus pacientes é que falta […]
Atuando em consultório, um dos questionamentos que mais recebo dos meus pacientes é que falta criatividade para criar novas receitas, ou não é fácil encontrar opções de receitas que sejam saudáveis de verdade. E por muito tempo, eu fiquei pensando como resolver isso e proporcionar uma nova forma de se alimentar que seja gostosa, saudável e prática.
Quem me conhece sabe que eu amo a arte de nutrir todos os dias e que, sempre adorei criar receitas junto com a minha mãe e durante algum tempo eu tive um negócio local com foco em alimentos saudáveis. E nesse momento da minha vida, eu criei diversas receitas e elas ficaram guardadas num caderno que tenho até hoje.
Foi aí que percebi que eu já tinha quase tudo pronto para auxiliar essa busca dos meus pacientes por receitas mais saudáveis. Meu foco na nutrição sempre foi na reeducação alimentar, ou seja, nada é proibido, mas é preciso criar consciência ao escolher aquilo que você vai comer de forma a nutrir seu corpo. Então recorri ao caderninho que está recheado de receitas e escolhi aquelas mais queridas e que fazem sucesso com minha família e amigos. Assim surgiram meus e-books saudáveis. Aqui você tem uma amostra com receitas. Mas eu também criei versões pagas mas com valores acessíveis, afinal minha missão é facilitar o seu acesso ao conhecimento. Criei então 3 opções:
- Receitas Funcionais: com 14 opções para você fazer a qualquer hora do dia.
- Receitas Doces: são 17 ideias diferentes entre mousses, bolos, panquecas e muito mais.
- Receitas Salgadas: 13 opções para almoço e jantar.
Como adquirir o seu exemplar?
Cada um dos itens acima tem um link basta clicar, você será redirecionado ao meu site, lá você consegue fazer a compra direto e recebe seu e-book digital por email, minha sugestão é que você faça a impressão dele e encaderne, pronto! Esse material ficará à sua disposição para todos os momentos que você precisar!
Se você quiser conhecer todas as receitas disponíveis antes de comprar o e-book de receitas saudáveis, você pode baixar amostras grátis, lá além de algumas receitas você encontra também as opções contidas nas versões pagas.
Quais os diferenciais dos E-book de receitas saudáveis?
O primeiro ponto é que eu sou formada em nutrição, o que me gabarita para criar receitas que sejam benéficas a maior parte da população – digo isso pois pessoas com restrições alimentares devem conversar comigo antes de adquirir os e-books. Também opto por alimentos que tenham a maior quantidade de nutrientes e que assim impactem de forma real na sua saúde. Outro ponto é que essas receitas foram todas testadas e aprovadas, se você seguir todos os passos de forma correta, certamente conseguirá receitas deliciosas.
Se você está em processo de reeducação alimentar, se quer controlar seu peso e se deseja ser mais saudável, esse e-book foi feito pensando em você!
Pessoas com doenças crônicas também podem adquirir o E-book?
Se esse for o seu caso, minha sugestão é que você primeiro realize uma consulta comigo. Por exemplo, uma pessoa com diabetes precisa reduzir ao máximo o açúcar de suas refeições. Por isso, deve ter receitas focadas em suas necessidades, de maneira geral as receitas podem ser adaptadas. Mas com o auxílio de uma profissional da nutrição.
Se você quiser conhecer um pouco mais sobre as minhas receitas, algumas delas estão disponíveis no meu Instagram. Sempre divulgo lá opções versáteis e simples para o dia a dia, me siga para saber mais!
